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【イベント報告】5/20(火) 東員町地域包括支援センター ウォーキング教室
2025年05月20日
5/20(火)、東員町・地域包括支援センターにてウォーキング教室が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
昨年に引き続き、東員町地域包括支援センター様にお招きいただきウォーキングを指導させていただきました。梅雨時直前で雨天が心配でしたが、当日は雨どころか暑さが先行する夏日！ ですが元気な地域の皆様にお集まりいただき、今回も昨年以上に元気に教室を開催することができました。
ウォーミングアップを兼ねて身体の歪みを体感していただいたあと、姿勢や腕・足の使い方の改善に取り組んでいただきました。親子やご友人同士参加いただいた方々もいらっしゃって、参加者同士声を掛け合いながら取り組んでいただく姿が印象的でした。外に出ての実践では暑さにヒィヒィ言いながら、それでも歩き切った時には達成感・連帯感がありましたね！ 教室後もぜひ普段の生活に取り入れ、いい姿勢で日々過ごしていただければ何よりです。
次回は第2地域包括支援センター様にて、7/24(木)に開催を予定しています。
たくさんのご参加をお待ちしております。
