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【イベント報告】4/15(火) 朝日町健康増進教室 運動B
2025年04月15日
4/15(火)、朝日町保険福祉センターにて健康増進教室「運動B」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
昨年度通年で開催させていただいた「男の運動教室」に加え、今年度から新たにどなたでもご参加いただける「健康増進教室 運動B」を実施させていただく運びとなりました。今回は記念すべき第1回、20名以上の多くの方々にお集まりいただき開催と相成りました。
今回は筋力アップや維持を目的に身体を動かすことをメインにしたエクササイズパート・楽しみながら身体を使うゲームを楽しむエンジョイパートにテーマを分けて実施しました。
エクササイズパートでは上半身から下半身まで動的ストレッチで身体に刺激を入れてもらい、エンジョイパートではボールを使って様々なゲームにチャレンジをしていただきました。最初は難しいと口にされていた方も、皆さんとワイワイお喋りしながら楽しんでいただくうちに積極的にチャレンジしていただけるようになりましたね。チームで対決したボール運びでも、チームメイトにポジティブな声掛けをしながら皆さん盛り上がっていただくことができました！
次回は4/20(火)に開催します。
たくさんのご参加をお待ちしております。
