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【お知らせ】ヴィアティン バランスボール レッスンが始まります!

2016年01月31日 

ヴィアティン・ダンススタジオで下記の通りバランスボールレッスンが始まります!!

誰でも簡単に始める事ができます!

少しでも興味のある方は、お気軽にお問合せください!!

 

◆日時:2/3(水)から毎週水曜日

◆場所:ヴィアティン・ダンススタジオ(桑名市和泉680)

◆講師:横石あき 他BBカラーズメンバー http://ameblo.jp/bbcolors/

◆持ち物:動きやすい格好、水分(水)、お持ちであればバランスボール・ヨガマット

※ボールはこちらでご用意しています。

◆レッスン料:2000円(保険代込)(保険はお子様には適応されません)

◆内容:

①10:00~*体力アップクラス(男女問わず大人の方ならどなたでもご参加頂けます)高齢者の方にも、ご負担なくご参加いただけるメニューとなっています。バランスボールだけでなく、ストレッチや筋トレも取り入れていきます。

②11:15~(ママ向けエクササイズ)産後お子さん連れでもご参加いただけるクラスです。産後の体に様々な面からアプローチしてきます。バランスボール、ストレッチ、筋トレも取り入れていきます。

◆その他:託児はありませんが、お子様とご参加される場合は申込時にお申し出ください。

レッスン会場には、ボールプールが設置してあり遊んでいただけます。

◆お問合せ:BBカラーズ 代表 横石あき bbcolors.2016@gmail.com