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【イベント報告】イオンモールウォーキング＠イオンモール東員（10月度）
2021年10月15日
毎月第3金曜日は《イオンモールウォーキング＠イオンモール東員》！
10月度は、10月15日(金)開催し、ヴィアティン三重の田中 淳スクールマスターが20名近くの参加者様と一緒の楽しく身体を動かしました。
今月のテーマは「歩くときの呼吸」でした。しっかり腹式呼吸の基本から練習し、イオンモール1階を参加者様と歩きました。
呼吸を意識するだけで姿勢や良くなったり、歩きやすくなったりします！！
毎月テーマを変えて開催しておりますので、お気軽にお立ち寄りくださいませ(^^)
11月以降も毎月第3金曜日に開催予定です！
開催の模様
