【イベント報告】8月度 木曽岬町 健康講座withヴィアティン
2026年09月10日
8/19(水)・9/2(水)・9(水)、木曽岬町ふれあいの里にてシニア向けの健康増進講座「健康講座withヴィアティン」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
夏休み中の子どもたちの預かり事業と並行して実施していた8月、子どもたちの喧騒がひと段落するも脳トレ事業などで変わらず賑わっている9月と、ふれあいの里は本クールも多くの方々がお見えになっていました。8月度も他の事業からご参加いただくなど、初参加の方も加わって毎回たくさんの方に運動を楽しんでいただくことができました！
今回のテーマは「ウォーキング」。歩き方の基本姿勢の練習から、歩く動作を取り入れて様々なエクササイズに取り組んでいただきました。歩きながら周りの状況を見て判断を行う「認知・判断・実行」、歩きながら上半身で異なる動きを行う「コーディネーション」など他のテーマにも関わる要素を取り入れながら、ゲーム形式も取り入れて本クールでも毎回楽しく身体を動かすことができました！
毎回水曜9:30から20分程度、木曽岬町にお住まいの方であればどなたでも気軽にご参加いただけます。
次回9/30(水)からは「体幹トレーニング」にチャレンジします。
たくさんのご参加お待ちしています！
一部写真：木曽岬町社会福祉協議会 Xアカウントより引用
@kisosaki_shakyo
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