【イベント報告】8/18(火) 朝日町健康増進教室 運動B
2026年08月18日
8/18(火)、朝日町保険福祉センターにて健康増進教室「運動B」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
お盆を過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りで暑さも衰えを見せません。お出掛けの際も熱中症が心配になってしまいますので集まりはどうかな？と心配していましたが、今回もいつも通りたくさんの方々に来場いただき開催と相成りました。
今回は変わり種？「新聞紙飛ばし」にチャレンジ。くしゃくしゃっと丸めたり、大きな紙飛行機を作って投げてみたりと、遠くや的を狙ってたくさん新聞紙を投げてもらいました。投げる動作は腕だけではなく、身体の背面やバランス感覚など、様々な要素を鍛えることができます。どうやったらより飛ばせるかな？と考えてもらうことで頭も柔らかくでき、変わり種ながらあっという間に過ぎてしまった1時間でしたね。
次回は9/15(火)開催となります。
たくさんのご参加をお待ちしております。
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