【イベント報告】7/29(水) 朝日町 男の運動教室
2026年07月29日
7/29(水)、朝日町保険福祉センターにて健康増進教室「男の運動教室」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
なんとお隣の桑名市は40℃越えの酷暑日予報、朝日町も体温越えの非常に厳しい暑さとなった当日。男の運動教室ご参加の方には自転車や徒歩で来場する方もいらっしゃり、熱中症を心配しながら教室の準備をしていましたが… いつもよりはちょっと少ないながらも、無事に？お越しいただいた皆様と運動に取り組むことができました。
今回は久々に「フライングディスク」にチャレンジ！ 肩や腕周りのストレッチ・筋力アップエクササイズでアップを行ったあと、2人組でのスロー＆キャッチや的当て、チームに分かれてのゲームで1時間たっぷり汗を流しました。ものを投げる動作にも色々種類はありますが、フライングディスクで用いるサイドスローはボールなどで体験することが少ない動作。終わったあとは色々なところが筋肉痛の方もいらっしゃいましたが、今回もしっかり身体を動かすことができました！
次回は8/26(水)に開催となります。
たくさんのご参加をお待ちしております。
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