【イベント報告】7/11(土) 運動不足解消教室＋イオンモールウォーキング
2026年07月11日
7/11(土)、イオンモール桑名にて「運動不足解消教室＋イオンモールウォーキング」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
すっかり夏模様となり、暑い中でしたが多くの方にご参加いただきました。今回も初めての方にご参加いただき、基本の姿勢から館内ウォーキングの実践まで、みっちり動いていただきました！
まずは動的ストレッチで身体をほぐし、常連の方にはお馴染みの身体の歪みチェックを実施。自分の身体のクセを掴んでいただいたところで、ウォーキングの基本姿勢を確かめていきました。普段なかなか使わない筋肉の動きも意識していただきつつ、最後は館内ウォーキングで締め。イオンモール桑名に常設されているウォーキングコースもご紹介できたので、普段のお買い物からウォーキングを実践していただければありがたい限りです。
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イオンモール桑名 イベントニュース
次回は8/8(土)に開催します。
たくさんのご参加、お待ちしています！
※8/3追記※
8/8(土)の「運動不足解消教室＋イオンモールウォーキング」は、イオンモール桑名様の諸般の都合により中止となりました。
今後の予定は上記リンク先「イオンモール桑名 イベント情報」をご参照ください。
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