【イベント報告】3/25(水) 朝日町 男の運動教室
2026年03月26日
3/25(水)、朝日町保険福祉センターにて健康増進教室「男の運動教室」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
暖かくはなりましたが、生憎の雨天模様となった当日。何故かここ最近、男の運動教室当日は空模様が芳しくありません… ですが天候関係なく、今回もお集まりいただいた皆様と元気に身体を動かすことができました！
今回はメディシンボールを使用した体幹トレーニングにチャレンジ。見た目は普通の大きさのボールでも、1kg・2kgの重さがあるトレーニング用のボールです。皆さん初めて手に取るようで、最初から興味津々で取り組んでいただけました。持って動かすだけでなく、投げたり弾ませたり、上手くキャッチしたり… 外から見た以上に負荷高めのメニューとなりましたが、しっかりやり切って満足いただくことができました！
次回は4/22(水)に開催となります。
たくさんのご参加をお待ちしております。
※写真は後日掲載します
