【イベント報告】1月度 木曽岬町 健康講座withヴィアティン
2026年01月30日
12/17(水)・1/14(水)・21(水)、木曽岬町ふれあいの里にてシニア向けの健康増進講座「健康講座withヴィアティン」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
新年になり、すっかり寒さが身に染みる日も多くなりました。そんな日でもふれあいの里にはラジオ体操・太極拳を楽しみに早くから多くの方々が、しかも徒歩や自転車でお集まりになっています。本クールも毎回たくさんの笑顔と共に開催ができ、感謝でいっぱいです。
1月度は「認知機能トレーニング」にチャレンジ。コーチの指示で指定の動きをしたり、コーチも苦手な？リズムトレーニングをしたり、周りを観察しながら動いたり… 身体はもちろん、「頭も使って疲れた！」と声が上がり、してやったりという気持ちになりました笑 身体も認知機能も個別に鍛えるのではなくリンクさせながら色々な機能を強化し、いつまでも動ける身体を維持したいですね。
毎回水曜9:30から20分程度、木曽岬町にお住まいの方であればどなたでも気軽にご参加いただけます。
次回2/4水)からの期間は「ウォーキング」にチャレンジします。
たくさんのご参加お待ちしています！
一部写真：木曽岬町社会福祉協議会 Xアカウントより引用
@kisosaki_shakyo
