【イベント報告】11/18(水) 東員町 ウォーキング教室
2025年11月19日
11/18(水)、東員町第1地域包括支援センターにて健康教室「ウォーキング教室」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳 総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
久しぶりの東員町第1地域包括支援センター開催となりましたが、前回ご参加いただいた方やお友達と一緒に初めて参加された方など、たくさんの方々に今回もご参加いただきました。
いつも健康講座にご参加いただいている方々が多かったため、あんまり身体の不調を感じている方は少ないかな？と思いつつ、身体の歪みチェックをしてみると… 皆さんも驚くくらい歪んでしまっていたようで、驚きの声が上がっていましたね。それを皮切りに肩が、膝が…という風に身体のお悩みもたくさん出てきましたので、身体に負担なく・無理なく動かせるようストレッチをたくさん行いました。ウォーキングの姿勢作りと併せ、きっと参加者の皆さんは軽やかに動けるようになった…はずです。
教室の最後には屋外に出て、ちょうど建築中の中学校前を実践で歩いてみました。ちょっと肌寒い風も吹いていましたが、完成の暁には元気な声で溢れるだろう中学校の姿を想像しながらのウォーキングはなかなか爽やかな思いにさせてもらえましたね。
今後もホームタウンをはじめとした関係各所と連携を取り、健康増進イベントに取り組んで参ります。
次回の開催もお楽しみに！
