【イベント報告】11/16(日) お家でも簡単 フィジカルトレーニング＆イオンモールウォーキング
2025年11月17日
11/16(日)、イオンモール桑名にて「お家でも簡単 フィジカルトレーニング＆イオンモールウォーキング」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
今秋から開催会場を2階吹き抜け横「GUILD」さん前に移しての開催となり、人目につきやすくなった本イベント。前回目にしたが、ちょっと参加までは…という方がお越しになりご参加いただくことができました！ 目につく場所で体を動かすことはちょっと最初は恥ずかしいかもしれませんが、ぜひもっとたくさんの方に勇気を出してご参加いただき、身体を動かす楽しさをたくさんの方に知っていただけるとありがたい限りです。
今回もエクササイズのパート、ウォーキングパートに分けて取り組みました。動的ストレッチで全身を動かしながらほぐしていき、身体も温まったところでウォーキングパートへ。姿勢の改善から腕や足の運び、館内ウォーキングでの実践までみっちり身体を動かすことができました。
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イオンモール桑名 イベントニュース
次回は12/14(日)、年内最後の開催となります。
イオンモールアプリをご提示いただくだけで参加は無料、たくさんのご参加をお待ちしております！
