【イベント報告】木曽岬町シニアカレッジ 町内ウォーキング体験withヴィアティン
2025年10月22日
10/21(火)、木曽岬町ふれあいの里にてシニア向け講座「木曽岬町シニアカレッジ」のPGとして「町内ウォーキング体験withヴィアティン」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
町内の方々の健康増進はもとより、学習機会や仲間づくりの場として開催されているシニアカレッジの趣旨に賛同し、この度ヴィアティン三重として初めて参加させていただきました。いつも健康講座にお越しくださっている方はもちろん、ウォーキングをしっかり習うのは初めてという方々まで多くの方にご参加いただくことができました。
当日は少し肌寒い風が吹いてましたので、屋内でしっかり身体を温めるところからスタート。基本の姿勢から腕・足の効率の良い使い方、屋内での実践も含めてしっかり動いていただきました。実践では木曽岬町ののどかな農道をのんびり歩きながら、ただ何となく散歩するだけではないウォーキングの効果を実感していただきました。ペースは人それぞれながら、皆さん最後まで音を上げることなく歩き切ることができましたね。「これから綺麗な姿勢を心掛けたい」「車だけではなくて歩いておでかけするようにします！」など、ポジティブな声がたくさん上がっていました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
引き続きウォーキングをはじめ、健康を意識し生活に運動を取り入れていきましょう！！
